Growth, Saturation, and physical activity

دسته بندی: تربیت بدنی

Oxygen delivery system:

 as shown in   figure 13.1, even during “anaerobic” activities of a few seconds duration, aerobic energy turnover makes some contribution, which is facilitated by the O2 transport system. obviously, the longer the exercise period, the more critical the O2 transport becomes. in a short-term anaerobic exercise bout, the O2 delivery system Does not function at maximum, and terminal oxidation contributes little to energy needs.  during a 30-second task, such as the Wingate Anaerobic Test, some 20% to 25% of energy is supplied trough aerobic pathways. During maximal exercise performance lasting about 60 to 120 seconds, aerobic oxidation of substrates in the mitochondria will yield an increasing proportion of the energy needs. In this case, Individuals who can quickly mobilize the oxygen delivery and utilization systems and who, At the same time, have a high anaerobic power will be at an advantage for long-term anaerobic performance.

 

 سیستم تحویل اکسیژن:

همانطور که در شکل ۱۳٫۱ نشان داده شده است،  حتی در طول فعالیت های “غیرهوازی” چند ثانیه ای،  بازگشت انرژی هوازی کمکهایی انجام می دهد که  به وسیله ی سیستم انتقال اکسیژن،  تسهیل می شود.  واضح است که،  هرچه دوره تمرین طولانی تر باشد،  انتقال اکسیژن حیاتی تر می شود.  در دوره تمرین غیرهوازی کوتاه مدت،  سیستم تحویل اکسیژن در بیشترین مقدار عمل نمی‌کند،  و اکسیداسیون نهایی،  کمی به نیازهای انرژی کمک می کند.  در طول یک وظیفه ۳۰ ثانیه ای،  مثل تست غیرهوازی وینگیت،  تقریباً ۲۰ تا ۲۵ درصد انرژی از طریق مسیر های هوازی تامین می شود.  در طول عملکرد تمرین بیشینه که حدود ۶۰ تا ۱۲۰ ثانیه طول می کشد،  اکسیداسیون هوازی زیرلایه ها در میتوکندری،  افزایش سهم نیازهای انرژی را به دنبال دارد.  در این مورد،  افرادی که بتوانند به سرعت مجهز به سیستم های مصرف و تحویل اکسیژن شوند، و همزمان،  کسانی که دارای توان غیرهوازی بالایی هستند،  در عملکرد غیرهوازی طولانی مدت سود می برند.

 

جستجوی مقالات
نمونه ویراستاری

خدمات ترجمه

ترجمه انگلیسی به فارسی

ترجمه فارسی به انگلیسی

ترجمه کتاب ، مقاله ، مدرک

ترجمه سایت

ترجمه زیرنویس فیلم

ترجمه کاتالوگ و بروشور

خدمات ویراستاری

مشاوره،ویرایش و صفحه بندی صفر تا صد انواع مقالات ، پایان نامه ها و متون علمی طبق فرمت دانشگاه ها و مجلات مدنظر و همچنین اصلاح منابع و رهگیری آنها در متن و منابع پایانی مقاله بصورت کاملا حرفه ای

نمادهای ما

پشتیبانی سایت

شما می توانید هر گونه سوال و یا طرح مشکل را از طریق پیامک با  پشتیبانی سایت ( 09390092212  )  در میان بگذارید.